如何预防流感？

甲流感的威力大家最近应该也见识到了，不少孩子都深受其害，其实不仅仅是幼儿园和小学，初高中的孩子和部分大人也难以幸免！那面对如此肆虐的流感，我们有什么办法，该如何预防呢？今天就来和大家聊聊！

01，有关流感

(资料图片仅供参考)

因为目前流行毒株是甲型H1N1，学校、托幼机构等集体单位出现流感爆发疫情的风险很高，据说有些幼儿园现在连一半的出勤率都没有......

虽然大家流行说感冒“吃药七天，不吃药一星期”，但是这个主要是针对普通感冒（common cold）来说的，而流感（flu）有点不一样。这流感和普通感冒有什么不一样呢？

流感一般由甲型流感病毒和乙型流感病毒引起，其命名方式一般是采用HN来的，“H”指的是血球凝集素（Hemagglutinin）、而“N”指的是神经氨酸酶（Neuraminidase），这二者都是病毒上的抗原名称，比如H1N1甲型流感（可能是1918年引发无数人死亡的西班牙流感病毒）。由于流感病毒是RNA病毒，所以容易突变，从而造成了感染性差异，也就是为什么流感几乎年年爆发，更有一些造成巨大伤亡的例子，比如1957年在亚洲流感的大流行H2N2.

流感病毒致病性较强，每年逢季节变化的时候大规模爆发。对于成年人来说，抵抗力较强，所以稍微好点，但是对于抵抗力较差的儿童，就不能掉以轻心了。

02，流感引发的症状

流感特别容易引发各种并发症状，如喉炎、急性中耳炎、急性支气管炎、毛细支气管炎、肺炎、心肌炎、心肌病、脑病、脑炎、肌炎等并发症。

根据统计全球每年有 300 万～500 万例重症流感，25-50万人因为流感死亡，5岁以下儿童是主要高风险群体。

03，得了流感怎么办？

因此得了流感后，最好及时【去医院进行治疗】，不要根据个人经验去药店选择药物（什么寒热药物之类的最好别考虑，各种常规感冒药物对流感效果很小）。

另外，及时地注射流感疫苗也是常见的预防流感做法，**一般提倡大家在9~11月份完成接种，流感疫苗的保护抗体效果能维持一年左右，**这样就有足够的时间产生抗体。

04，如何降低流感感染率？

日常生活中，对于流感有以下措施可以降低其感染率

1，避开感染源是最重要的一点，流行高峰期避免去人群聚集场所，

2，保持室内空气畅通

3，咳嗽或者喷嚏要使用纸巾等，避免飞沫到处乱溅

4，加强体育锻炼，提高身体抗病毒能力

5，根据天气变化及时增减衣服