艺人口呼吸睡姿引关注，口呼吸都有哪些危害？

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中国科技新闻网2月13日讯（秦川） 2月13日中午，陈凯歌之子陈飞宇被爆出恋情瓜，不过网友在吃瓜的同时却注意到陈飞宇睡觉时口呼吸的问题，纷纷表示睡觉时口呼吸不可取。

口呼吸也就是用口腔呼吸，通常是由于患上了鼻甲肥大、鼻息肉、扁桃体肥大等鼻腔疾病时，鼻腔内堵塞，这样就只能用口呼吸。但有部分人只是习惯性的用口呼吸，长期这样会损伤颌面部的正常功能。

口呼吸常见于儿童和鼻炎患者，一个会影响孩子容貌和身体健康的隐形杀手，对孩子绝对是身体和心灵上的双重攻击。

正常情况下，我们是用鼻子进行呼吸的，鼻呼吸时，嘴唇闭拢、牙齿轻合，舌头支撑着上颚，是最正确的呼吸姿势。当鼻腔阻塞时，口腔可以发挥替代作用，同时也可以作为鼻腔的补充，在身体需要大量空气交换时及时地给予大口径支持。

短暂使用口呼吸对人体没有太大的危害，但是长期如此会出现一系列并发症。除了会变丑外，口呼吸的患者，会出现半夜渴醒、晨起后咽喉干涩、咽喉肿痛，咽喉部位或者是气管的相关疾病。长时间用嘴巴呼吸，氧气吸入量不够，睡眠质量会差，颅内经常缺氧，人在白天就容易打瞌睡，注意力不集中，甚至智力也会受到一定的影响。