马蹄汤家常做法 美味甜汤做出来-快资讯

(资料图片仅供参考)

1.食材准备:菱角2个，雪梨1个，冰糖3个，枸杞5个。不哈！

2.马蹄洗净去皮。小贴士:如果买不到新鲜的马蹄铁，可以用冷冻的代替。

3.马蹄切丁，雪梨去皮切丁。温馨提示:马蹄和雪梨片的大小可以根据宝宝的年龄调整。更小的婴儿片更容易咀嚼！

4.锅中加水，倒入雪梨。小贴士:我加了1000毫升左右的水，煮的时候会蒸发一部分。可以参考用量。

5.倒进马蹄铁里。

6.最后将枸杞倒入锅中。温馨提示:枸杞富含胡萝卜素和玉米黄质，其中玉米黄质能有效预防视网膜疾病，延缓眼睛衰老。就装饰和营养而言，我更喜欢它。所以如果你经常尝试手机或者电脑，记得照顾好你的眼睛！

7.加几块冰糖。雪梨和荸荠都有甜味，不需要加太多多糖。

8.大火煮开，小火炖30-40分钟左右。汤汁略浓，枸杞变得饱满饱满，煮吧！

9.大宝宝可以直接吃汤和果肉。对于1岁以下的宝宝，建议用料理机煲汤后再喝。