脾虚的表现和症状（脾虚的孩子，身体会有6种表现）-环球热点评

脾虚的表现和症状(儿童脾虚会有六种表现)

现代社会日新月异，但唯一不变的是父母非常在意孩子的身高。他们认为孩子的身高和遗传基因有关，但是很多家长不知道，如果个子矮，不代表孩子的身高就不会高。

(资料图)

遗传因素对身高只有70%的影响，后天因素对身高也有至关重要的影响，30%可以通过后天努力改善。但改善最关键的因素还是孩子的脾胃健康，因为孩子正处于发育阶段，所以这一点非常重要。如果脾胃失衡，就会影响身体对营养物质的吸收和转化。就算父母再高，孩子也长不大。

陈晨今年刚满15岁，身高将长到180cm。他已经是班上最高的孩子了。无论参加什么样的活动，他总能看到陈晨高大的身材，加上他良好的学习成绩和英俊的外表。他在学校受到许多学生的青睐。但是陈晨的父母显然不高。为什么陈长得这么高？

其实陈晨能长到这个高度，是因为他平时养成了三个好习惯，注意脾胃的健康，脾胃运化好了，身体就能更好的吸收营养，长高就会变得容易很多。

一、孩子脾胃虚弱会有四大危害:

1.体质下降

首先，如果脾胃长期处于虚弱状态，会导致孩子食欲不振，不爱吃饭，自然营养跟不上，体质变差，感冒发烧频繁反复。

2、身材偏瘦

脾胃虚弱的孩子大多身材瘦小，面黄肌瘦，看起来没有精神。

3.发展缓慢。

脾胃虚弱会影响孩子身体对营养的吸收。处于发育阶段的孩子如果得不到充足的营养补充，就会影响孩子的身体发育，使孩子长不高或长得慢。

4、脾气。

脾虚的孩子容易导致肝火旺盛，不仅挑食厌食，而且情绪波动大，脾气暴躁易怒。

1.舌苔白厚，口臭严重；

2、脸上没有血色，面黄肌瘦，无精打采；

3、反复感冒发烧，容易生病，身体不好；

4、下眼睑红紫，鼻梁上青筋明显；

5、食欲不振，容易腹痛腹胀；

6.睡觉容易盗汗，不能翻来覆去的睡。

第三，孩子脾胃不好。做到以下两点，有助于调理脾胃。

1、多运动

现在的孩子都喜欢看电视和手机，很容易久坐不动，不利于脾胃的消化功能。因此，家长可以带孩子参加一些户外运动，既能促进孩子脾胃的消化能力，又能提高身体的抵抗力，一举两得。

2.注意饮食调理。

孩子吃零食很正常，家长要注意零食的控制。他们不能总让孩子吃零食，会影响孩子的脾胃功能。注意素食有助于他们的孩子成长。