芒果吃多了会怎么样(芒果相克相宜的食物)

夏天，家家户户都会买很多水果，其中芒果是家里常见的水果，因其果肉柔软，香气馥郁而受到我们的喜爱。芒果是热带水果，所以夏天比较常见。不过因为不是常见的水果，所以今天想和大家聊聊芒果的利与弊。吃多了会有什么样的不适？

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第一，你不知道芒果的缺点

1、内分泌要受影响，芒果性凉。研究表明，芒果还可以止血，芒果中含有的芒果苷可以消炎。因为个体差异，确实过量食用芒果会导致生理期紊乱或者生理期突然结束，所以吃的时候还是需要注意的。

2.过敏。芒果尝起来又甜又酸。好吃的时候也会引起一些人的过敏。芒果含有过敏果酸、蛋白质和氨基酸。吃的时候汁液会粘在手上，嘴角，轻微过敏的人脸上会发红发痒。如果严重，需要及时就医。

3、引起腹泻，少部分人吃了芒果后会出现腹泻呕吐的症状，这是过敏的朋友对芒果中的果酸的肠胃反应。但是这种芒果过敏的症状很少见。

4.眼睛又肿又红。对芒果过敏的朋友，第一个症状就是脸会红肿，慢慢的就会表现出眼睛痛红的症状。这是面部红肿后，人体内的免疫系统对炎症的反应。

5.芒果皮炎。有这样体质的人属于特殊体质。有这种症状的人，第一次接触芒果，六天左右就会有症状，再次接触的人，几个小时后就会有反应。

二、过敏了怎么办？

1.取出一颗韭菜，和盐混合，在碗里捣碎，然后将韭菜汁涂在肿胀过敏的地方。多涂几次，缓解红肿症状。严重者需要及时就医，或遵医嘱服用一些抗过敏药物。

3.服用抗过敏药物时，可用清水洗脸。过敏时不要用热水洗脸，也不要在脸上化妆加重过敏情况。

4.很少有人会有芒果皮炎。这个时候，我们真的需要拒绝芒果。如果再吃，不仅会复发，而且每次都会导致更严重的症状。

三、吃芒果的禁忌

1.芒果湿毒，有皮肤病者忌食。多吃芒果对人的肾脏有害。慢性肾炎患者应避免吃芒果。

2.芒果不能和辣、蒜等食物一起吃，否则会引起“黄病”。吃饱饭不能吃芒果，吃完海鲜也不能吃芒果。

第四，那个芒果真的不好吃吗？

说完了吃芒果的注意事项，芒果真的不能吃吗？当然不是。芒果是少数几种富含蛋白质的水果之一。芒果含有芒果酮酸、异芒果醇酸等多酚类物质，具有抗癌作用。

芒果苷有止咳化痰的作用，芒果中有很高含量的胡萝卜素，可以保护我们的视力，滋润我们的皮肤。饮食要适量，不要贪吃。