剖腹产后多久可以运动(剖腹产30天老公放进去了)-全球热文

如果因为某种原因不得不选择剖腹产

妈妈们一定要提前了解清楚。

剖腹产是一个大手术。

【资料图】

比正常分娩需要更长的恢复时间。

如果手术顺利，没有并发症。

一般住院4-5天就可以回家了。

术后最重要的是照顾好自己。

好好护理伤口。

以下15个步骤

可以帮助妈妈们很好的恢复！

医院的护理步骤

1.术后尽快走动。

在医生的指导下——尽快下床走动。

锻炼有助于身体恢复。

它还可以防止并发症。

比如最常见的便秘和胀气。

还有血栓等危险的并发症！

手术后第一次下床会很痛苦。

但是疼痛会逐渐缓解的！

2.让医生指导喂养。

母乳喂养越早开始越好。

医生会提供喂养指导。

帮助妈妈找到最合适的喂奶姿势。

不会对伤口造成压力的哺乳枕

也是不错的选择！

3.了解疫苗接种。

向医生咨询疫苗接种事宜。

并及时带宝宝打疫苗。

如果妈妈有任何疫苗需要更新。

也可以一起咨询医生！

4.正派

住院期间保持双手清洁。

同时，探视的家属也要洗手。

提醒他们不要有所顾忌。

这样可以保护妈妈和宝宝！

许多感染可以通过简单的洗手来预防！

5.了解手术后的预约。

后放

妈妈需要在4-6周内进行术后检查。

时间取决于医生和母亲的身体状况。

一些母亲仍然需要在规定的时间拆线。

或者定期去看医生检查切口！

家庭护理步骤

1.多休息

每天尽量睡7-8个小时。

睡眠组织生长，有助于伤口愈合。

睡眠也可以减轻压力。

从而减少炎症，增进健康~

很难和宝宝睡个好觉。

让老公和家人一起努力。

晚上支持你的母乳！

找时间小睡一会儿。

宝宝睡觉，妈妈一起睡。

妈妈手术后的恢复和带宝宝一样重要！

2.多喝水

多喝水可以补充分娩时流失的液体。

防止便秘！

哺乳时，身边放一杯水！

喝多少水没有固定的标准。

不要让自己口渴。

如果尿液呈暗黄色，说明缺水。

多加点水！

在一些特殊情况下

医生会建议减少液体摄入，具体遵医嘱！

3.吃健康的饮食。

术后恢复

吃有营养的食物和零食很重要！

手术后消化系统需要恢复。

所以要对饮食做一些调整。

如果你的胃不舒服，吃清淡、低脂肪的食物。

如果你便秘，增加你的纤维摄入量！

注意:如果饮食有较大变化，咨询医生。

注意:术后一定不能马上化妆！

4.每天多走一点

就像在医院一样，回家后要多走动走动。

尽量每天增加几分钟的步行时间。

但是注意:多走路不代表去运动。

剖腹产后至少六周

不要骑自行车、慢跑或做任何剧烈运动！

至少在没有咨询医生的情况下不要这么做。

尽量避免爬楼梯！

避免举起比婴儿更重的东西

不要蹲着搬东西。

避免仰卧起坐

或者任何会压迫受伤腹部的运动！

5.疼的时候吃药。

医生可能会建议服用扑热息痛，如泰诺。

大多数止痛药在哺乳期间服用是安全的。

但是在手术后的前10到14天

应该避免服用阿司匹林。

或者含有阿司匹林的药片。

因为阿司匹林可以减少血栓。

疼痛控制对母乳喂养的母亲来说非常重要。

因为疼痛会干扰帮助乳汁流动的激素的释放。

所以不要承受痛苦。

遵医嘱吃止痛药，没问题！

6.好好支撑伤口。

支撑伤口会减轻疼痛

降低伤口再次裂开的风险。

笑，咳嗽，打喷嚏都会拉伤口。

引起剧烈疼痛。

如果突然之间你不得不做这些事情

使用枕头或毛巾

轻轻按压伤口可以缓解牵拉疼痛！

7.好好护理伤口。

①帮助伤口愈合。

●严格按照医生给出的伤口护理说明护理伤口。

采取预防感染的措施

●术后24小时内用无菌绷带隔离固定伤口。

减少感染的机会

●术后卧床12-18小时。

给身体必要的恢复时间。

一旦导管取出，尽量站起来行走。

帮助血液循环

●让伤口通气。

拆下绷带后，让伤口通风并保持干燥。

这有助于促进伤口愈合。

穿宽松的衣服就好。

●不要用腹部力量直接坐起。

●不要咳嗽、大笑、打喷嚏等。太难了。

●在床上翻身，平躺。

或者左侧卧，屈膝保护伤口。

②保持伤口清洁。

●在伤口愈合前，不要将伤口完全浸入水中。

如果术后想洗澡，可以选择搓澡。

2周左右伤口愈合就可以正常洗澡了。

●保持伤口清洁干燥。

如果不小心弄湿了，需要马上擦干。

●遵医嘱及时更换胶布和纱布。

●用温和的肥皂洗澡。

除了伤口可以洗澡。

伤口周边也需要清理，不要擦洗伤口就好。

8.穿宽松的衣服。

手术后几周内

伤口周围感到不适和麻木。

这段时间穿宽松的衣服。

选择柔软的布料。

睡衣，连衣裙，孕妇装都不错。

宽松舒适的衣服可以减轻伤口的压力。

9.推迟性生活

不管是剖腹产还是顺产。

母亲的身体需要四至六周才能痊愈。

才能进行大多数形式的性活动。

如果你剖腹产

伤口可能需要更长时间才能愈合。

等到医生说安全了再做爱。

10、做好恶露护理。

从分娩后的第一天开始。

你总会排出恶露，很多妈妈等到第六周。

在此期间

不要清洗阴道或使用卫生棉条。

因为它会导致感染。

如果阴道出血严重或气味难闻

或者如果发烧超过100.4华氏度(38摄氏度)

请叫医生！

警告

如果伤口裂开，立即就医！

如果切口有感染的迹象

打电话给医生。

这包括发烧、疼痛加剧和肿胀。

发烧，或发红，切口有红色条纹

颈部、腋窝或腹股沟有脓液、肿大的淋巴结

如果所使用的缝合线是不可吸收的

术后4 ~ 5天需要拔除，不会很痛。

注意需要医疗关注的异常情况。

强烈的子宫痉挛，子宫痉挛消失后又复发。

排尿困难，经常头痛，焦虑或抑郁！