孕妇可以吃海虾吗（孕妇吃海虾益处多多多）-天天微资讯

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孕妇可以吃海虾吗(孕妇吃海虾好处多多)

孕妇可以吃虾吗？孕妇可以吃海虾，但即使可以，也要注意挑选优质海虾，控制海虾的食用量。

那么，为什么孕妇可以吃海虾呢？因为孕妇吃虾有很多好处。

虾营养丰富，柔软易消化，是体质虚弱的孕妇的绝佳食物。虾中含有丰富的镁，对调节心脏活动和保护心血管系统有重要作用。可降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化，扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。此外，海虾富含磷和钙，尤其适合儿童和孕妇食用。

综上所述，孕妇可以吃海虾，因为吃海虾可以为孕妇补充多种营养，增强抵抗力，防止病毒入侵。但是，如果孕妇对多吃虾过敏，千万不要吃，因为这样不仅会危害孕妇的健康，还会影响胎儿的正常发育。